Big C, how a lesson maybe should be

Zelf kijk ik altijd eerst hoe de wind staat; dan stel ik de inverse vast van de daalhoek gemeten na de apex en deel deze door de verwachte tiltaxis van de bal. Vervolgens bepaal ik het magnetische noorden en bereken de delta van de corioliswaarde over de genomen afstand. Uiteindelijk is de shank de schuld van ongeduldige flightgenoten die vinden dat ik niet doorspeel. 
  

taxgolf schreef :

 die ene zin van 84425 zou voor mij thans ‘je hooked, klootz..’ kunnen zijn. 

 

Ter verduidelijking (voor degene die geen zin hebben de hele podcast met Mumford te beluisteren, maar wel graag iets meer duideling willen:
Bedoeling is dat je een zinnetje gebruikt dat je makkelijk onthoudt en kan opzeggen in je hoofd, maar het liefst geen echte betekenis heeft of in ieder geval geen swing gerelateerde gedachte kan oproepen. Als voorbeeld geeft hij vaak "Mary had a little lamb, I wish I had one too." Al kan je daar nog weer van zeggen dat "one too" in je hoofd verwordt tot "1-2". Ik gebruik nu zelf "easy peasy, lemon squeezy", maar die is als gezegd net iets te kort.

  Ik vind dit wel een leuke. Wending.

de leraar ziet iets in mijn swing en hoopt het er met zijn visie (in brede zin) eruit te halen. Dit enthousiasme is fijn. 

die ene zin van 84425 zou voor mij thans ‘je hooked, klootz..’ kunnen zijn. 

ik verwacht geen quick fix. Ik begreep niet goed waarom ik bepaalde afwijking in mijn swing had. Wat niet te maken had met een natuurlijke voorkeur voor een fade if draw. De swing fout zat ergens anders. 

zomaar een foto waaraan we werkten. 

Verrassende wending van dit topic. Sorry @taxgolf

Mike Malaska : We haven't related it to movement patterns that they already know.
Heerlijk dit. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen leren door nieuwe dingen te linken aan dingen die ze al kennen. Wat x-elf veel zie bij teaching professionals is dat ze nieuwe dingen linken aan hun goedkeuring. Lesklant slaat een bal en kijkt hoopvol de pro aan in afwachting van een beloningskoekje. En waarschijnlijk verwacht ik teveel van een teaching pro die voornamelijk geselecteerd is om zijn eigen golf skills. 

Dr. Carey Mumford's 'Clear Key' : had ik nog niet van gehoord. Leuk. Dit is een van de dingen die x-elf (soortgelijk) ook gebruik als ik met sporters/golfers werk. Wij kunnen niet niet denken. Je hoort vaak zeggen: oh daar moet je niet meer aan denken! Helaas zo werkt dat niet. Wij kunnen niet niet denken. We kunnen wel zelf bepalen waar we aan denken. Dus voordat je je swing uitvoert stop je iets in je hoofd wat helpend is, bijv een zinnetje. Zelf gebruik ik ipv een zinnetje een opdracht die swing gerelateerd is: bijv left shoulder down. Wat er daarna gebeurt is een response van je lijf/systeem. 
 

x-elf schreef :

Een van de voordelen van de tour tempo app is dat je weg blijft bij teveel technische swing gedachte.
Piep 1 start swing, piep 2 top van de back swing, piep 3 impact. 
Je traint het tempo van je swing. Niet de technische aspecten van de swing. Dat doe je op andere momenten en met andere oefeningen. 

Als de rug het weer toe laat zal ik de app weer eens gaan gebruiken om te checken hoe het met mijn tempo is.

Is de gedachte achter Tour Tempo niet ook dat hoger tempo (snelheid van uitvoering van de slag) beter is dan langzamer tempo, in het zelfde ritme? Dus: 18:6 is beter dan 21:7?

Voor wegblijven bij swinggedachten ben ik afgelopen maand of drie aan de slag gegaan met Dr. Carey Mumford's 'Clear Key' (luister bv. www.mixcloud.com/golfsmarter/carey-mumfo...he-clear-key-system/) gedachte daarbij is dat je een standaard zinnetje in je hoofd herhaalt. 1e keer bij oplijnen van de bal, start van je pre-shot routine, 2e keer bij innemen stance, en 3e keer bij start swing. Idealiter herhaal je daarbij zonder onderbreking dat ene zinnetje drie keer. Doordat je bezig bent met het opzeggen van dat zinnetje in je hoofd, kan je niet tegelijkertijd ook nog nadenken over "oh ja, ik moet goed mijn schouders draaien als je de backswing start". 
Ik merk dat het bij mij wel helpt, zinnetje dat ik nu hanteer is alleen net te kort voor mijn pre-shot routine zodat er tussen eerste en tweede zin vaak nog seconde of 2 rust zit en ik vergeet 9 van de 10 keer de derde keer de zin -dus bij start swing- in te zetten (maar mijn hoofd is dan wel leeg).

Ja ik ben ook fan van Mike Malaska. Zoals hij spreekt over "Impact" en alles eenvoudig maakt is voor mij erg aansprekend. Tijdje lang zijn app gehad, wat me tegen begon te staan is dat zijn vete tegen de golfindustrie een beetje een gimmick begon te worden voor mij. Geen video voorbij of het gaat daar weer over, I don't care. Ik zie liever de volledige aandacht op wat hij dan wel te zeggen heeft. 

Maar good stuff wat hij brengt vind ik. 

Dr golf schreef :

op YouTube kun je Mike Malaska en AMG terugvinden die dit ook uitleggen.


 

Mike Malaska: "Most people have a golf swing in them. It is an instinct. What we have done in our industry is taking almost every instinct out of their golf and try to teach people how to walk when they already know how to walk. We haven't related it to movement patterns that they already know." en "We have decided that we have to analyse every single move in a golfswing. We have done a pretty nice job of extremely complicating something that didn't have to go that far". 

Interessante opmerkingen, ik mag die man wel 

Een van de voordelen van de tour tempo app is dat je weg blijft bij teveel technische swing gedachte.
Piep 1 start swing, piep 2 top van de back swing, piep 3 impact. 
Je traint het tempo van je swing. Niet de technische aspecten van de swing. Dat doe je op andere momenten en met andere oefeningen. 

Als de rug het weer toe laat zal ik de app weer eens gaan gebruiken om te checken hoe het met mijn tempo is.

Vanaf de top van de downswing mag ik wel versnellen.

zit een paar dagen thuis wegens herstel; kan derhalve niet bij de nodige literatuur. moet derhalve alles uit hoofd doen.
tour tempo van Novosel klopt mijn inziens in de analyse maar mist een belangrijk element: de downswing zet veel eerder in dan het punt waar het clubhoofd het verste  punt bereikt.  

Met name het onderlichaam beweegt veel eerder naar voren dan de handen.  
Voor mijzelf sprekend: als mijn benen moe zijn of bij algehele sloomheid dan ben ik geneigd te blokken over met overcompensatie waanzinnig te hoeken. 
Deze pik weet niet of een kinetische ketting in het menselijk mogelijk is maar vaak wordt de hefboom (massa, arm en slinger) in een trebuchet als analogie aangehaald. De massa gaat eerst waardoor de arm en slinger in beweging komen.

op YouTube kun je Mike Malaska en AMG terugvinden die dit ook uitleggen.

 

Laat ik wat olie op het vuur gooien: mijn geliefde Andy Plummer spreekt immer over een systematische aanpak en niet over een methode.

Ik poog(de) slechts via het woord 'tempo' aan te geven dat ik een ritme in de swing moet hebben, wat erin resulteert dat ik 'effortless' ga swingen. Vanaf de top van de downswing mag ik wel versnellen. Niet op basis van kracht. Ik weet niet zo goed hoe ik dit verder moet verduidelijken. C zei slecht: zoek je tempo. Zodat je wel versnelt vanuit je posities en niet, omdat je vanaf de backswing in een soort krachtsexplosie hard wilt slaan. 

Wellicht 2 voorbeelden uit mijn kickboksklas van gisterenavond. Zo'n beetje laatste keer buitentrainen. Hoog tempo erop, oefeningen, combo's, gas op die Lollie. Aan het eind, doen we altijd het volgen. Tegenstander trapt met links in het lichaam, ik trap rechts terug, hij vangt op en trapt rechts terug, ik vang op en ik trap links terug. Om en om en om en om. Andere oefening is trappen met links. 1, 1-2, 1-2-3 enz. tot de 6 en weer terug. Oefening 1 gaat op redelijk hoog tempo en de intensiteit Vande trap gaat al vrij vlot omhoog. De trappen worden alleen maar harder. Je kunt alleen maar hard blijven trappen en het tempo volhouden, als je de techniek hebt en houdt. En in die techniek, mind you, zit een stuk ontspanning. Goed uitstappen, je voet draaien en je heup erin. De kracht komt uit je heup. Gisteren stond ik 2 minuten achter elkaar te knallen, waarbij mijn laatste trap denk ik nog harder was dan de 1e, terwijlj het snot wel redelijk uit de neus kwam. Bij het toenemen van de vermoeidheid en pijn, gaat de techniek eraf en red je het gewoon niet meer met kracht. Ben je zo klaar. Hetzelfde geldt met de oplopende kick van oefening 2. Je hebt je cadans en je blijft trappen. Je gaat verzuren. Je verzuurt veel sneller als je niet goed trapt. In die zin zit er best wat vergelijkbaar materiaal met golf. Het lukt me beter met kickboksen dan met golf. Als ik op de tee sta, denk ik afstand en ga ik knijpen in de club, spanning op mijn lichaam.

Ik zag een film van Couples. Zijn rechterhand laat bijna de club los, zo losjes heeft hij de club vast. Hij sloeg een drive op pakweg 80% en vervolgens een drive om meer lengte eruit te persen. Pas in de herhaling zag ik enig verschil. En dan nog. Op het oog gewoon niet. Ik ben geen pro, als ik er meer afstand uit zou halen, begint het op het omhakken van een boom te lijken. Dat mot niet.

Ik merk gewoon dat ik nauwelijks kracht gebruik als ik een goed ritme heb. In den beginne, had ik dit nauwelijks, nu vaker. Zodra de concentratie minder of anders is, gaat de techniek vamanos. Wat blijft is het torenhoge verwachtingspatroon. Gebaseerd op niets. 

Tourtempo vond ik rukkeputtie.

De wetenschappelijke onderbouwing, spreekt me in de basis aan. Ik meen zelf dat mijn onderzoek naar de afrondende fase gaat. Als het zover is, zet ik de datum op het forum.